Йога — это здорово!!! при условии: выполнять её нужно грамотно. Некоторые люди испытывают в шее тугоподвижность, напряжение, спазм мышц, боль и т.д. Мягко говоря — дискомфорт, т.е. то, чего не должно быть. Это состояние может сопровождаться мельканием мушек перед глазами, головокружением, головными болями, нарушением зрения, ограничением движения в шейном отделе […]